ProZdrowie - Luton - Stretching to metoda ćwiczeń polegająca na rozciąganiu (na 10-15 sekund) i rozluźnianiu mięśni (na 2-5 sekund). Ćwiczenia stretchingowe dzielą się na 3 rodzaje: *krążenia stawów,statyczne rozciąganie mięśni (ćwiczenia
Ćwiczenia rozciągające relaksują i rozluźniają mięśnie. Pokochaj stretching I Trening z Myfitness
Stretching – poznaj moc ćwiczeń rozciągających | Odchudzanie bez kitów
Ćwiczenia rozciągające, czyli stretching
Stretching - ćwiczenia, efekty, trening. Jaki streching jest dobry po treningu? - Kobieta.pl