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これは外せない！超おすすめの仙骨枕の使い方。厳選7つの矯正体操。かなり楽になります。 | 西荻窪・八王子・江古田 なかなか治らない腰痛を運動で治す方法
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高橋晃史/せぼねくん 背骨専門トレーナー on Twitter: "肩こりや自律神経に効く仙骨枕！ 頚椎7番当たりがズレると肩こりや自律神経に異常が起きてきます。 多いのは後ろに出てるパターン。 押し込もう！ ✓丸い面を上に青い骨に当てる ✓お尻を持ち上げ首ゆさゆさ 20〜30 ...
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☆首の矯正・仙骨枕の使い方☆ | 背骨コンディショニングスペシャリスト・食トレインストラクター KUMIのブログ
