Bentræning idag - lunges i Smith stativ. En god øvelse for baller og med fuld kontrol da der ikke er en fri vægtstang, det betyder at energien kan bruges... | By Annette
splitsquat i Smith stativ - knæ vinkel ikke for spids, altså foden i gulvet skal frem - #ben #baller #fasteballer #lår #styrketræning #motionscenter... | By Gym 53 | Facebook
![Kunne du godt tænke dig den famøse squatrøv? Så skal du læse dette indlæg, hvor vi giver dig de bedste øvelser. Kunne du godt tænke dig den famøse squatrøv? Så skal du læse dette indlæg, hvor vi giver dig de bedste øvelser.](https://m2.apuls.dk/media/wysiwyg/blog/photo/sergio-pedemonte-YA-9Ut5B03M-unsplash_1.jpg)