Ejercicios de ABDUCTORES y ADUCTORES en Casa || Rutina Sin Equipo | A entrenar los Abductores y aductores de las piernas desde casa. Estos ejercicios te ayudarán a darle forma y tonicidad
![Rutina de aductores y abductores paso a paso - GYM VIRTUAL | Rutinas de ejercicio, Rutinas de entrenamiento, Ejercicios de entrenamiento Rutina de aductores y abductores paso a paso - GYM VIRTUAL | Rutinas de ejercicio, Rutinas de entrenamiento, Ejercicios de entrenamiento](https://i.pinimg.com/originals/e5/56/c8/e556c80dbd3a3642f21ab9cebdbe7cbd.jpg)
Rutina de aductores y abductores paso a paso - GYM VIRTUAL | Rutinas de ejercicio, Rutinas de entrenamiento, Ejercicios de entrenamiento
![3 ejercicios con liga para fortalecer los abductores - Mujer saludable 10 | Todo para la mujer moderna 3 ejercicios con liga para fortalecer los abductores - Mujer saludable 10 | Todo para la mujer moderna](https://adelgazarencasa.co/wp-content/uploads/2021/09/los-mejores-ejercicios-con-ligas-de-resistencia-para-marcar-los-gluteos-y-tonificar-las-piernas-red-1024x555.jpg)
3 ejercicios con liga para fortalecer los abductores - Mujer saludable 10 | Todo para la mujer moderna
![21 Ejercicios para los aductores [VIDEO] | Abductores ejercicios, Ejercicios, Ejercicios musculacion 21 Ejercicios para los aductores [VIDEO] | Abductores ejercicios, Ejercicios, Ejercicios musculacion](https://i.pinimg.com/originals/c9/3c/03/c93c03a6d8c0cc40a803241c8c9711cc.jpg)