Gezondheidsnet.nl - Thuiswerken is (weer) de norm. Doe deze oefeningen een aantal keer op de dag om een stijve nek, rug en schouders te voorkomen. 👇 Lees hier meer tips: https://www.gezondheidsnet.nl/rugpijn/thuiswerken-zo-hou-je-het-ergonomisch
Kine Lab. Lier - Last van een stijve nek & schouders en geraak je er maar niet van af? Wij werken hier aan op 3 wijzen: 1. Manuele therapie 2. Aangepast oefeningen
![5 techniques pour soulager les contractures du muscle du trapèze | Treino de trapezio, Dor muscular, Exercícios para o pescoço 5 techniques pour soulager les contractures du muscle du trapèze | Treino de trapezio, Dor muscular, Exercícios para o pescoço](https://i.pinimg.com/564x/a4/9d/06/a49d062a554f8b09f3a9782ba762af71.jpg)